骨折39日目

だんだん足になってきた～

装具をつけてると、すぐに浮腫むけど🤔💦

運転して、両手松葉杖ついて、お出かけ出来るようになると、それだけでテンションあがります✨✨

やっぱり骨折すると、引きこもり生活になっちゃうから、、気分が落ち込み気味になるけど、、

天気のいい日に外へドライブに行くだけで、全然違うねー🚕🚗🚙💭

と、言っても、さすがに松葉杖だから、ウロウロなんてどこにも出来ないんだけど(笑)

骨折38日目

気づいたらもうすぐ40日。

早いよーーな🤔🤔🤔

いまだに足をつけれないもどかしさと、松葉杖ついてて、バランスとるために、つま先を地面につくと、足首がピキーンと痛いのが気になります😑😑😑

骨、くっついてるのかなぁ~

心配です！！！！

明日はお休み。本来ならガッツリスノーボードに出かけている土日が暇で仕方ない。。。

悲しいよぉぉぉ🥺💦💦💦

耐えるしかないですね。

骨折37日目 リハビリ

本日もリハビリに行ってきたよ🤔💨💨

前回と同じメニューを、こなしたあと

足でボールを挟み、内腿の筋トレ🤭

ヨコノリに大事な内腿の筋肉。。

だいぶ落ちてるからなぁ~

お家でも頑張ります！！

骨折36日目

昨日、リハビリで装具はギプスのかわりだから

つけてるようにリハビリの先生に言われたから💦💦

1日はめてます(笑)

でも、足が圧迫されるから

むーくーーむーーー🥶🥶

仕方ないっか。

今夜もお風呂の中で足をモミモミしなきゃねっ

明日は仕事からの、またリハビリに寄ります。

骨折35日目 リハビリ

本日リハビリ2日目🤕

前回に引き続き、超音波あてたり、電気流したり～のあとに、タオルギャザー？トレーニングと足首の前屈背屈を伸ばす為の、コロコロ？と

足の指を反らしてふくらはぎに力を入れるのを、やりました😥💨💨

痛みはないんだけど。。。

測られた、私のふくらはぎ😑

怪我した足は2．5cm細い！！

なんだか悲しかった🥶💨仕方ないよねぇ～

もう１ヶ月以上地面に足ついてないんだもん。

次のリハビリに行くまでも、お家で今日やったトレーニングは復習しときましょ🤘🤘

骨折34日目

足の浮腫と、くるぶしの腫れが

やっぱりひかない🤔💦💦

お風呂入ったり、朝起きたり、夕方とか

足をモミモミしてるけど、、、

全く変わらず。

明日はリハビリへ1人で行ってみる🚕

リハビリの先生に聞いてみよかなぁ👋👋

本日のお昼ご飯だにょ(笑)

骨折33日目

初めて午前中から、夜まで装具「サポート」

をはめっぱなしになった。

家にいる時は、半分ギプスかシーネで過ごしていたので。。。

帰ってきたら

凄い。。。浮腫🥶🥶🥶

やっぱり、締めつけが強すぎるし～

浮腫んぢゃうんだよねーー💦💦💦

可哀想な左足🦶🦶🦶お疲れ様なりょ